參加研習進修成長是老師的權利義務，記得那時突然接到公文要去研習，2天1梯次，2梯次整整4天就佔了我快1半寒假上班的時間了，如果不是公文要求，這個主題我不會主動報名參加。根據往例，我常在研習時備1本書或是帶著待修改、思考的業務計畫文件前往，如果課程不夠吸引我或是照本宣科，那我就拿起來另做他事。

可是，才剛聽講師說了5分鐘，我突然覺得很慚愧，一方面是講師授課的內容太重要了，我原本帶著的可有可無心態輕忽了我身為教師在這個議題上的重要性；另一方面，我已經報名參加研習，將會有四個整天的時間在教室裡鑽研這個議題，而我若是一心二三用，不只浪費資源，也浪費了我的生命。

說真的，國家投入大量的資源在師培，為了提升教師各領域、各面向的專業能力，因此身為老師，有很多很棒的課程是免費的，但也許是因為如此，我有時卻不那麼珍惜(這裡所謂的珍惜意指：在某些研習中我並沒有全心全意專注的在學習)，就像我們說那些在教室裡是客人的孩子，我深切反省，我不也常常是研習進修教室裡的那位客人嗎？！

時間是一種有限資源，而且也不可逆，以有限的生命而言，時間應該是每分每秒都可以轉化成金錢或是其他成就的珍貴資源。以往，當我坐在研習的會場中，同時可能在刷著網頁、LINE或fb等社交媒體，又或者修改即將要提交的計畫，我的專注力被分散了，不僅沒有辦法學習新的知識，效率大打折扣，計畫也沒辦法完全做好，真的就是虛度光陰，但我卻沒有自覺。

好在，人只要願意覺察，願意多想一點，總是會有所學習與成長的，突然發現我的時間好珍貴啊！將資源概念放在時間運用的思維上，之後時間必需是我的助手，要讓時間發揮最大效益而不是阻礙，不管是人生的大方向或小事件，以終為始先確定目標，知道該做什麼，該花多少時間達成目標，減少在無意義的事情上浪費時間。同時培養專注力，避免一心二用，在有限的時間內提高時間的利用率。

跟一個久未碰面的朋友小聚，聽他聊了轉職的過程，很有感也為他感到非常開心。上次我們見面是一年前了，那時疫情已經起起伏伏一段時間，那時他透露自己想轉職的動念，除了WORK FROM HOME獨自在家面對電腦與數字的疏離感，最重要的是找不到工作對自己的意義。雖然真正轉職成功是發生在我們碰面後過半年，但很棒的是他讓這件事發生了，聽他談到現在這份工作出現的契機，他為了讓自己在目前這個與之前截然不同的領域更精進，積極進修自費上了更多專業課程。當他分享時，我也感染到那種熱情跟勇敢，對於他現在在做的工作，還有未來職涯的發展感到躍雀。

我常常聽到大人對小孩說，好好讀書，考個好的國中，再好好讀書考個好的高中，再好好讀書考個好的大學，等到畢業後，就能找一份好的工作。這樣的直線式思考，彷彿因果就是那麼絕對，然後呢？找到好工作，就像童話故事裡的玊子公主一樣，從此幸福美滿的生活了？！其實長成大人的我們，都知道上述的邏輯有洞，但很多人還是這樣期許孩子，看待教育，但人生不是找到好工作就停止了，還是有許多的挑戰、許多的未知與不確定。

近幾個月看了幾本期刊，都分別探討躺平、安靜離職、職場倦怠等議題，主要是現在許多人對工作不積極進取，消極應付主管交辦的事項，只以最低標準完成工作。讓我想到N年前上課時的Herzberg「激勵保健理論」，他把可以提高企業員工工作績效與動機的方式分為激勵因素與保健因素。保健因素是基本的需求，例如金錢報酬、工作地位、保障、工作環境、公司政策等，保健因素不存在時，會引起成員的不滿足感，但這些因素存在時，則不一定會產生滿足感。激勵因素包括成就感、受賞識感、責任感、事業成長和職涯發展等，這二類因素之間的關係並非完全線性。用來解釋工作，即物質需求(薪資福利)的滿足是必要的，但即使獲得滿足，它的作用往往很有限，真正能影響人的積極性與動機，給予表揚和認可、讓工作產生意義、讓員工有所歸屬等內在激勵極為重要。因此，我印象很深刻的是，講完這個理論，教授就說：「老師的薪資很固定，做多無法賺多，做少也不會少領，完全憑良心。因此，能讓老師持續保有專業發展、持續精進的動力就是激勵因素。」

我這個朋友專業能力佳、邏輯清晰而且溫暖可靠，在職場歷練那麼多年後，頓時發現此份工作繼續做雖然可以，但再往後5年、10年的人生中，到底對於自己的生命與職涯所帶來的意義為何呢？也許還不很清楚自己能做到什麼，但明確知道自己不要什麼，人生的時間長河持續流逝，那就踏出去吧！雖然轉職拖了半年，但對他來說己經是很短的時間了，畢竟他是個很認真投入工作也聆聽內心聲音的人，那一段時間讓他對公司與自己都有個交待。

對照到我自己，我的工作穩定到一個不行，穩定到我幾乎忘了，我其實還有其他不同的選擇。一個成年的大人，大約會有1/3的時間放在工作上，說真的，如果時間可貴，那麼為什麼不好好的、開心的在工作中呢！就我的觀察，教育界也不少安靜離職或職場倦怠的夥伴，但這些沒有好壞對錯，攸關公部門體系有些特殊的組織文化、也可能受經濟產業大環境、教育政策、主管領導與更多老師的覺察與選擇等因素影響。但我覺得是要在原地方持續安靜離職，還是轉換工作環境或跑道呢？真的別忘了，每個人都有自己選擇的自由，只是選擇要付代價，尤其是面對未知，勇敢是必要的。商周第1834期裡提到：「一群人開始彼此給予時，才能稱作團隊。」我很感恩自己有一個小小的團隊，彼此在專業上互相成長與支持，共同為學生努力，是一個共同學習與成長的互惠體，因此我一直以來都很有工作的歸屬與意義感。

今天參加海大戶海中心揭牌與成果發表典禮，該中心從2013年成立至今，規模從助理2人到現在研究人員+助理計27人，數字代表的不只是組織編制的壯大，還有教育部整個戶外暨海洋教育整體計畫的多角化延伸與發展。

2013~2023期間，從1個小專案、1個辦公室及少數幾個人，慢慢的願意挑戰、願意承擔，而接了更多專案，到後來直接整合教育部的相關計畫、轉型與優化，深入全國與實務現場各階段的老師們合作，堅持到現在10年有成，中間的歷程真的令人感動！

會有那麼多情緒可能是因為10年這個數字吧！子曰：「吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不踰矩。」坊間很多書都敘寫著30歲前要做的事、40歲前要做的事之類的，逢10就是一個坎，彷彿跨過這個坎人生就會有什麼不同嗎？

扣除就學階段與退休，每個人的人生中有幾個10年是可以數算的，約莫4-6個吧！時間之於人，說來殘忍，流逝的再也換不回；但也算公平，多數人擁有的時間其實差距不大。

我出社會也過了2個十年又多一些(實在也沒什麼好隱瞞年齡的，至少對現在的我來說，不管幾歲，我都很喜歡每個時候的自己)，前面真的很認真過日子，努力拼命、再努力再拼命、更努力更拼力、超級努力超級拼命……也因為上天是公平的，時間花在哪，成就就在哪，各方面算有不錯的成績，以「穩定」的水平而言，也能說是世俗標準的人生勝利組。

記得去年有個家長打電話來詢問2升3年級孩子轉學就讀的細節，

這是比較特別的情況與身份(不是一般轉戶籍式的轉學)

講了2~3通電話以後，覺得我們學校能提供比較適合孩子的適性化課程，因此決定把孩子轉學過來。

當一切手續辦妥，就在開學前一個月，媽媽打電話來說要跟我聊一聊，

她說在暑假期間發生很多親子衝突，她快要受不了了，不知道如何是好，細問原因才知道是孩子不想轉換學習環境。

起床，就是拉開窗簾看向窗外，下雨了。

這十多年來，年年來花蓮，這是第一次遇到假期中連續2天都在下雨！

原本計畫要向飯店借腳踏車，沿著太平洋公園的海岸線騎行，享受藍天白雲。下雨了，看來退房前借車無望，早上先是到餐廳吃完早餐，就回到房間再休息，一家四口有人小睡一下、有人躺著抬腳發呆、有人看著手機，然後想著聊著接下來要去哪裡。

「沒有辦法走到戶外的花蓮，有什麼好玩的呢？」

「元旦假期特別跑來花蓮玩，沒想到都下雨！」

7/17 新千歲機場-千歲水族館-隨意午餐-夕張哈蜜瓜 - 滝の上自然公園 - 日高沙流川露營場 - 高原荘溫泉

離開千歲水族館，我們沿著北海道的高速公路，一路向東！

高速公路的速限是70km~100km，會隨著不同區域、路段而有不同，大體而言，標示都很清楚。

中間停留夕張的Yubari Melon Dome，這裡有各種哈蜜瓜及周邊產品，接待人員很和善又熱情，

從冰箱拿了一盤哈蜜瓜給我們試吃， 真的驚為天人，超甜超好吃的，那種口感難以形容。

7/17 新千歲機場-千歲水族館-隨意午餐-夕張哈蜜 瓜 - 滝の上自然公園 - 日高沙流川露營場 - 高原荘溫泉

我這次是直接在HONDA租車，選擇油電混合，搭配導航、ETC跟 Hokkaido Expressway Pass ，非常方便。

一早來到新千歲機場，辦租車手續，出了機場，可以看到很多的租車櫃檯，由於之前就在網路上預訂，直接到櫃檯提供日文駕照及訂單資訊，他們就會安排接駁車直接戴到臨近租車營業地, 從確認資料到交車，其實大約10-15分鐘，沒有花太多時間，這裡HONDA的服務人員，英文溝通OK，大致跟我說明一下注意事項：

1.車子有保險，如果遇到事故，首先報警，接著再撥保險公司電話。

2.加什麼油，還車時要加滿，離營業所最近的一個加油站位置。

沒有做之前，不要急著對自己說「不可能」？

平常在台灣露營頻率不算高的我們，這次決定安排北海道露營，創造不同的生活體驗。

網路上其實有蠻多關於北海道露營的分享，在爬了幾篇文章，開了眼界之後，對於我們一家人而言，我們可以住飯店、租露營車或是露營，

選擇的考量不在於金錢花費(飯店>露營車>露營，都出國玩了，其實已有一定程度的基本消費預算)、地點(台灣可以露營，何必跑到國外露營，那麼累？)

而是，在一個不熟悉的地方，做一件這輩子從來沒有想過但現在卻從心裡冒出來的事，把以為很難或不可能的想法付諸行動的冒險精神，

在旅行中學習（4）-六甲垂枝 自然體感 百萬夜景 光影之美

六甲垂枝自然體感展望台是六甲山上著名的地標，雖然高只有10米左右，但獨特的造型設計，很難不注意到它。

展望台由日本著名的建築家三分一博誌設計，結合了藝術與自然，以樹木的垂枝為設計發想，展望台是由網狀設計的半罩式鐵枝覆蓋，遠看像樹枝，其實是棒狀的鋼管，很像蜂巢，每個窗格的鐵枝交錯都很獨特，我們走在展望台上就像走在林蔭大樹下，彷彿能感受到從樹枝之間映射出來的陽光，灑落的光影線條非常迷人。

這個展望台不大，從入口處上來，會經過一小段彎延的田園小路，搭配上定期結合的藝術主題，這次是彼得兔，整個很歐風，讓人心曠神怡。

我們是為了六甲山的百萬夜景而在這裡停留等待，夏季的日本，夕陽落下的時間都在7：00之後了，為了讓遊客能精準掌握夕照及夜景以調整適合自己的行程，在購票處就會顯示當日落日的時間。

在旅行中學習（3）- Day2 六甲山 40項體能挑戰 森林冒險 

  如果已經到了六甲山田園別墅，還有時間真的強烈建議帶孩子到這個六甲……(日文我真的沒輒，所以我自己就姑且稱為六甲體能挑戰園區好了) ，因為這二個園區的門票一起購買的話，可以有折扣，重點是，對於喜愛戶外活動、常常爬上爬下、精力旺盛的孩子，這裡真的可以玩的非常非常過癮，對大人也是啦！

這個六甲體能挑戰園區，如果從田園別墅的東口從六甲有馬纜車站的方向走，其實不遠，大約10分鐘可以到；但如果是從田園別墅的正門前往，就建議搭公車囉！

在這個園區裡，共有40項體能挑戰木具，都是用木頭與繩索搭建設置，所有的項目鍛練的能力不同，有平衡感、肌力、柔軟度、力量、速度感、爬高的勇氣、臂力……

每一個項目都有編號，從1~40，木具前會有一個牌子，說明如何闖關及計分標準(第一次就過關得2分，第二次才過關得1分，第三次以上沒有得分等等)，可以依著指示逐項闖關。

在旅行中學習（2）-Day2 神戶 六甲山 親子 田園別墅 夏之雪 滑草 釣魚 彈跳床 親近自然

期待已久的六甲山，本來是安排在第三天的行程，但到關西機場買完套票後，我們第二天就迫不及待前往，真的是計畫趕不上變化，但這也是好事，反正計畫、變化都是我們自己造成的， 整個旅程中，我們每天都配合喜好或、當下感覺或身體狀態隨機調整行程，並跟孩子討論為什麼，生命從來不是可以完全計畫好的，我喜歡擁抱彈性、容許改變的那種自在。

六甲山老少咸宜，不管一群好友、帶著小孩或是情侶約會，六甲山真的是一個很棒而且適合遊玩之地。為什麼呢？

(1)因為有不同套票可用，配合行程可以自行選擇(單純六甲、六甲與有馬、六甲與摩耶)。

(2)山上有多個景點，有冒險刺激、休閒放鬆、夢幻浪漫、藝術美感、自然光影，還有百萬夜景……太多元了。

2018日本關西之旅Day 1

桃園機場-關西機場-神戶美利堅公園東方飯店

旅行在我們家是很重要的一件事，讓爸爸媽媽可以放鬆身心，也讓孩子們在旅行中學習自主與能力養成。

充滿自助魂的爸媽，自從有了孩子，行程的安排要有特別的考量，能成為老少咸宜的親子旅遊，才不會在旅行的過程中只有吃吃喝喝睡睡買東西，既然錢都花下去了，肯定要創造全家人珍藏的回憶與體驗。

自助旅行最大的好處就是「時間」與「自由」，我們總是有足夠的時間等待，等待孩子自由摸索、探索，並形成自己的生活經驗。